{"id":1077,"date":"2024-06-14T19:45:20","date_gmt":"2024-06-15T01:45:20","guid":{"rendered":"https:\/\/beatrizpelayo.com\/?p=1077"},"modified":"2025-01-20T08:17:18","modified_gmt":"2025-01-20T14:17:18","slug":"inventario-de-gratitud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beatrizpelayo.com\/?p=1077","title":{"rendered":"Inventario de gratitud"},"content":{"rendered":"\n<p>La gratitud es una cualidad fundamental que juega un papel crucial en el desarrollo personal y en la construcci\u00f3n de relaciones saludables.<\/p>\n\n\n\n<p>Practicar la gratitud de manera cotidiana tiene efectos profundos en nuestro cerebro, cuando expresamos gratitud activamos regiones como el c\u00f3rtex prefrontal medial y el sistema l\u00edmbico, estas \u00e1reas liberan neurotransmisores como la dopamina y la serotonina que promueven una sensaci\u00f3n de bienestar general.<\/p>\n\n\n\n<p>Basado en los \u00faltimos descubrimientos de la neurociencia, cada p\u00e1gina de este <strong>INVENTARIO DE GRATITUD <\/strong>ha sido dise\u00f1ada para potenciar tu bienestar con el prop\u00f3sito de tener una vida plena y significativa.<\/p>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de mucho escribir para instituciones educativas y corregir textos para autores de todo el mundo, me concentr\u00e9 en un proyecto propio que puedes adquirir en todas las plataformas digitales:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-amazon wp-block-embed-amazon\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Inventario de gratitud\" type=\"text\/html\" width=\"500\" height=\"550\" frameborder=\"0\" allowfullscreen style=\"max-width:100%\" src=\"https:\/\/leer.amazon.com.mx\/kp\/card?preview=inline&#038;linkCode=kpd&#038;ref_=k4w_oembed_YM9TG7gpMdioWo&#038;asin=B0D57YDB92&#038;tag=kpembed-20\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La gratitud es una cualidad fundamental que juega un papel crucial en el desarrollo personal y en la construcci\u00f3n de relaciones saludables. Practicar la gratitud de manera cotidiana tiene efectos profundos en nuestro cerebro, cuando expresamos gratitud activamos regiones como el c\u00f3rtex prefrontal medial y el sistema l\u00edmbico, estas \u00e1reas liberan neurotransmisores como la dopamina [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1079,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[303],"tags":[100,115,301,302,142,300],"class_list":["post-1077","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-7-inventario-de-gratitud","tag-beatriz-pelayo","tag-beatriz-teresa-pelayo-arechiga","tag-gratitud","tag-inventario-de-gratitud","tag-libros","tag-neurociencias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beatrizpelayo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beatrizpelayo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beatrizpelayo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatrizpelayo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatrizpelayo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1077"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/beatrizpelayo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1077\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1078,"href":"https:\/\/beatrizpelayo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1077\/revisions\/1078"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beatrizpelayo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beatrizpelayo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatrizpelayo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beatrizpelayo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}